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はじめまして。市橋ナミです。

今まで食事も気にしない、運動も全然しないという生活だったせいか

最近ガタがきています。

目・首・肩・腰が痛いなんて、どっかのＣＭみたい。

しかもめっきりおばさん体型・・・。

なんとかしたくて、ダイエットブログ始めました。

私が目指すダイエットは健康的にきれいに痩せるということ。

それから

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